4

BuffetNutricional

La Dirección Nacional de Servicios Biomédicos (DINASEB) del Instituto Peruano del Deporte realizó el II Buffet Nutricional para Deportistas en el auditorio principal del Albergue Olímpico en la VIDENA.

Este evento presentó una variedad de platos a base de alimentos peruanos en diversas preparaciones dulces y saladas, con los cuales se busca que los deportistas mejoren su consumo de proteínas y carbohidratos.

‘En esta oportunidad hemos preparado platos a base de quinua. La quinua es un cereal con muchos aminoácidos y una fuente importante de proteínas. Ambos son dos elementos esenciales para la alimentación en los deportistas y ellos ya lo están entendiendo’, refirió la Dra. Flor de María Díaz Carranza, nutricionista del DINASEB – IPD encargada del evento.

Destacaron en el buffet la quinua con pollo, wrap de quinua con frijoles, las bolitas de quinua y atún, causa de quinua, sopa de quinua, tortillas de quinua con sangrecita y el refresco de camu camu.

‘Todos los platos han estado muy ricos. Me he informado acerca de la preparación y los ingredientes, así como los beneficios que nos dan a nosotros los deportistas. La quinua es muy rica y variable para hacer diversas cosas’, aseguró a su turno el taekwondista nacional Salvador Landeo.

Cabe resaltar que el evento estuvo apoyado por alumnos de la Escuela de Nutrición de a la UPC.

El día 11 de octubre del 2016 Adrián Ayaucán estuvo a punto de perder la vida tras ser abaleado por unos delincuentes, a metros de su vivienda en Villa El Salvador. Hoy, tras cinco duros meses de recuperación, este joven luchador está de pie y ahora sueña con participar en los próximos Panamericanos de Lima 2019.

 

En la actualidad Ayaucán realiza su rehabilitación en la Dirección Nacional de Servicios Biomédicos (DINASEB) del IPD ubicado en el Centro de Alto Rendimiento de la VIDENA, donde este martes tuvo un encuentro con el presidente del Instituto Peruano del Deporte, Oscar Fernández.

 

En esta reunión también estuvo presente el director del DINASEB Alberto Tejada Conroy, además del doctor José Bello, médico tratante de Adrián Ayaucán.
El joven luchador de 18 años es consciente que el apoyo económico que le brindó el Instituto Peruano del Deporte fue importante para que se restablezca físicamente.

 

“Agradezco a mis familiares y a todos mis vecinos en Villa El Salvador, que ellos fueron los primeros en socorrerme para llegar a un puesto médico. Pero, sobre todo al Instituto Peruano del Deporte, a los médicos y enfermeras que me ayudaron a salir adelante para ahora motivarme y cumplir varios sueños que tengo”.

 

El presidente del Instituto Peruano del Deporte Oscar Fernández mostró su alegría por la recuperación de esta joven promesa de la lucha olímpica y aseguró que el apoyo seguirá siendo prioridad para todos los atletas nacionales.

 

“Felicito el empeño de Adrián por recuperarse, creo que esta es la prueba fiel que el IPD a través del Programa Apoyo al Deportista (PAD) que otorga un seguro en casos extremos pueda ser atendido y podamos verlo tan recuperado”.

 

Con mucho optimismo, Ayaucán continuará su rehabilitación durante el transcurso de este año, y así iniciar de preparación en el 2018 con miras a los Panamericanos del 2019.

El Gran Maestro Internacional Jorge Cori visitó las instalaciones de la Dirección de Servicios Biomédicos (DINASEB) del IPD, donde se realizó un chequeo médico. Su visita no pasó desapercibida porque se dio tiempo para hablar sobre su preparación, la actualidad del deporte peruano y del país en general.

 

El ajedrecista nacional fue enfático al asegurar que hoy en día ha mejorado el apoyo que reciben los deportistas de parte del Instituto Peruano del Deporte.

 

“La ayuda que recibimos del Programa de Apoyo al Deportista ha aumentado, ha mejorado. Nosotros tenemos la facilidad para poder viajar. Nos apoyan con los pasajes para los torneos oficiales, pero creo que aún podemos seguir mejorando al respecto. Obviamente nosotros vamos a dar lo mejor para seguir trayendo medallas y los primeros puestos que es lo que el país necesita”, aseveró el campeón mundial juvenil en el 2011.

 

Aunque el ajedrez no es un deporte incluido en los Juegos Panamericanos, igualmente Jorge Cori tiene una opinión muy particular con un tema que ha estado en la palestra pública.

 

“Viéndolo desde la perspectiva de otros deportistas, estoy seguro que les encantaría que sea aquí, y no solo por ellos sino también para todos los peruanos… Y bueno poder representar y lograr varias medallas. En mi opinión, definitivamente deberían hacerse los Juegos Panamericanos en Lima para que aumente el ánimo de todos nuestros compatriotas que han sufrido y que tanto necesitan una alegría”, opinó el ajedrecista peruano.

 

Jorge Cori también transmitió su preocupación por la tragedia que viven nuestros hermanos del norte e indicó que es importante darle apoyo al que más lo necesita y contribuir para salir adelante.

La karateca nacional Alessandra Vindrola está enfocada en seguir mejorando su nivel para las competencias nacionales e internacionales, sin embargo está enfocada en esta primera parte del año en el Campeonato Panamericano de Karate a realizarse en Curazao , Brasil, en el mes de mayo.

 

Es que la pequeña deportista quiere seguir con los éxitos deportivos como los ha obtenido en los dos últimos años. El 2015 obtuvo la medalla de bronce en los Juegos Panamericanos de Toronto y el 2016 fue Sub campeona Panamericana y ganó el título sudamericano.

 

Reconoce que su nivel se elevó gracias a la presencia del DT español Antonio Escoriza quien fue el entrenador de Perú hasta fines del 2016. “Escoriza me hizo crecer como persona y deportista, por lo que aprendí de él ahora me siento más segura y sé hasta dónde puedo llegar”.

 

Vindrola pasó los exámenes médicos en las instalaciones del IPD en la Dirección Nacional de Servicios Biomédicos (DINASEB) “El servicio ha mejorado bastante, la atención y maquinaria están mucho mejor, es súper rápido. He pasado exámenes en Medicina General, Cardiología, Odontología, Cineantropometría, Laboratorio y Psicología” comentó la deportista.

 

La seleccionada nacional de karate entrena de lunes a sábado en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de la Videna de 06.00 am a 08.30 am y está afiliada al Programa de Apoyo al Deportista (PAD). 

El Instituto Peruano del Deporte en coordinación con la Dirección Nacional de Servicios Biomédicos – DINASEB, dará inicio el 26 de abril del año en curso, al “Ciclo Anual de Talleres a los Deportistas Calificados.”

 

Estos talleres tienen como finalidad educar en los aspectos médicos y psicosociales a la familia deportiva y se ofrecerán el último miércoles de cada mes en las instalaciones de la Villa Deportiva Nacional (Videna).

 

Así tenemos que, el primer taller “Síndrome de entrenamiento o fatiga crónica: qué es y cómo evitarla” estará a cargo de la Dra. Verónica Oblitas quien brindará valiosas herramientas para mantener en los deportistas el sentido de responsabilidad al momento de entrenar con los adecuados periodos de adaptación y descanso.

 

Inmediatamente después, se dictará el taller “Rol de los Padres con hijos deportistas” dirigido a los padres con hijos cuyas edades sean hasta los 16 años.

 

Este taller busca sensibilizar a los padres de familia sobre la importancia de su vinculación en la vida deportiva de sus menores hijos, pues ésta contribuirá o no en la motivación y permanencia del joven en el camino hacia el alto rendimiento.

 

Se espera una gran difusión de estos talleres pues contribuirán en la formación al desarrollo integral del deportista. Para mayor información contactarse al correo: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Inédito. Sofía Mamani Arizapana se estrenará en una competición oficial del atletismo nacional. La mayor de los hijos de Wilma Arizapana, la ‘olímpica de la alturas’, probará todo su talento en la prueba de los 1500 metros (libre – mayores) junto a su madre, hecho que de alguna manera supondrá un reto y una noticia agradable para el fondismo peruano.

IMG 6935

Su entrenador y padre Miguel Mamani Quispe sabe que su debut en la pista servirá como entrada al alto rendimiento y para su desarrollo deportivo.

 

“Sofía va a hacer su presentación en la categoría mayores. Es la entrada de ella al alto rendimiento. Sofía tiene 15 años de edad y creo que es la edad propicia para hacer alto rendimiento y buscar resultados. A partir de esta edad ya se puede proyectar para el alto rendimiento”, explicó el entrenador puneño.

IMG 6967

El profesor Mamani sabe que debe llevar a Sofía ´paso a paso’, pero sin duda será un hecho sin precedentes que marque un antes y después en la dinastía Mamani–Arizapana.

 

“Vamos a empezar a planificar tiempos, buscar lugares de entrenamiento. Esto es como un ‘quinceañero’, se hace señorita, es un hecho importante que va a marcar su vida. Ella va a cumplir 15 años justamente el 29 de mayo y creo que va a ser una fecha que marque la importancia de tomar como una profesión el deporte”, aseveró Mamani Quispe.

 

Como entrenador, Miguel Mamani es consciente que debe haber una planificación a corto y largo plazo. El objetivo principal y para lo que apunta la joven atleta son los Juegos Olímpicos Tokio 2020.
“Lo principal es que Sofía llegue a los 13 segundos en 100 metros hasta los 17 años, ese va ser el objetivo. Y 27 segundos en el 200, ese va ser el objetivo central en estos dos años de trabajo que vamos a realizar. Seguidamente el trabajo entre los 18 y 19 años vamos a hacer el trabajo en 1500, entonces directamente enfocarnos para buscar marca para los Juegos Olímpicos”, aseguró el estratega.

 

Como padre significa “un orgullo enorme”. Miguel Mamani asienta que “esto se lleva en los genes y gracias a sus ancestros, a los chasquis, aflora con naturalidad en las personas que tienen un amor por correr. Con eso se nace no se obliga”, concluyó el padre de Sofía Quispe Arizapana.

 

Por su parte, para Wilma Arizapana ver a su hija correr significa un orgullo inmenso. A La ‘olímpica de las alturas’ se le quiebra la voz y contiene las lágrimas al pensar en el sueño de su hija y el suyo propio.

 

“Me sentiría feliz como madre ver a mi hija en unos Juegos Olímpicos… Este deporte es duro y a veces le cuento a ella como se vive. Es una emoción ver a tu hija con las mismas sensaciones. Ella me dice: ‘mamá me encanta y quiero ser como tú, y hasta mejor’. Sólo le pido a Dios que sería maravilloso que ella esté en los este evento grande”, así resaltó Wilma Arizapana el debut de la mayor de sus hijas.

 

El próximo 26 de mayo arrancará el Campeonato Nacional de Atletismo, competición donde la joven Sofía Mamani Arizapana se estrenará en su primera prueba oficial que, además, supone el inicio del sueño de la novel atleta peruana.

IMG 6911

El CAR de la Videna recibe la visita de las delegaciones de taekwondo de Irán y Cuba como parte de un campamento de entrenamiento en donde también participan nuestros taekwondistas del equipo principal. Ambos países viene realizando entrenamientos, topes y exámenes médicos gracias a la gestión de la Federación Peruana de Taekwondo y el IPD.


Esta mañana los atletas pasaron por el centro médico del CAR a cargo de la Dirección Nacional de Servicios Biomédicos (DINASEB) en donde realizaron diversas pruebas físicas.


“Gracias a la Federación de Taekwondo y el esfuerzo que han hecho para poder traer a deportistas de Irán y Cuba, el día de hoy nos ha tocado hacer evaluaciones de capacidades físicas y vamos a estar con ellos en el desarrollo del entrenamiento. Todo esto en coordinación con el cuerpo médico de ambas delegaciones”, señaló Verónica Oblitas, médico del deporte de DINASEB.


La primera prueba por la que pasaron fue el Test de Bosco, el cual está compuesto por una serie de saltos verticales que permiten conocer la fuerza elástica y explosiva de los miembros inferiores.


Posteriormente, pasaron por la de Máximo Consumo de Oxígeno la cual indica cuál es el estado cardiovascular. Esta prueba permite ver la potencia aeróbica del atleta que es muy importante en los deportes de combate.


Desde el área de nutrición se realizaron Evaluaciones Antropométricas. Esta información permite determinar la composición corporal que tienen distintos países de gran nivel deportivo que servirá para tomar nuevas estrategias deportivas en cuanto al tema de nutrición y composición corporal.


Y por último se les realizó la Prueba de Sudoración, con el fin de saber si es que los deportistas bien hidratándose correctamente tanto antes como después de los entrenamientos.


“Es muy importante que nosotros tengamos esta posibilidad como personal médico científico porque nos ayuda a comprar los datos de otros países con los de nuestros atletas”, añadió Giacomo Lavaggi, médico del deporte del DINASEB.


El día de mañana ambas delegaciones junto con la peruana realizarían una series de topes en la Videna.

El IPD, a través de su Dirección Médica (DINASEB), y en coordinación con el Ministerio de Salud sigue con su campaña de vacunación contra la fiebre amarilla para los deportistas que viajarán a los próximos Juegos Odeusr Cochabamba 2018, que se realizarán del 26 de mayo al 10 de junio.

 

Inés Melchor, Luis Ostos, Efraín Sotacuro y otros atletas más del grupo de atletas priorizados denominado Top Perú, se vacunaron contra la fiebre amarilla en el CAR de Huancayo.

 

Esta campaña está dirigida a más 700 personas entre deportistas y agentes que irán como parte de la delegación nacional a los Odesur a disputarse en Bolivia. Esta vacuna confiere inmunidad a los 10 días casi un 80% y a los 30 días ya un 100%.

 

La fiebre amarilla es causada por un virus que se transmite a través de la picadura de zancudos. 

 

Cabe señalar que la campaña culminará este 11 de mayo en las sedes del IPD a nivel nacional.

 

Sobre Top Perú

El programa Top Perú es una iniciativa del Instituto Peruano del Deporte de apoyo económico extraordinario al Programa de Apoyo al Deportista (PAD) a los mejores atletas del país que son créditos para obtener medallas en los Panamericanos Lima 2019

 

Publicado en Noticias Federaciones

Los deportistas de la Federación Peruana de Tiro con Arco (FEPTARCO) estuvieron presentes en la charla de capacitación preventiva a cargo del equipo médico multidisciplinario de la Dirección Nacional de Servicios Biomédicos (DINASEB), del Instituto Peruano del Deporte (IPD).

 

"Esta reunión tiene como objetivo primordial dar a conocer a los arqueros peruanos al equipo médico que respaldará su desarrollo deportivo. La idea es dar a los deportistas los diversos ‘tips’ básicos que les ayudarán a mejorar su nivel y evitar el tema de lesiones", afirmó el doctor Yohel Mendoza, esponsable del Equipo Multidisciplinario de Deportes de Arte y Precisión del IPD.

 

"Nuestro equipo está conformado por los licenciados Valeria Vento (nutrición), Esther García (fisioterapeuta), Antonio Palomino (psicólogo deportivo) y mi persona, quien ve el tema de la medicina deportiva. La idea es trabajar en conjunto y poco a poco mejorar el desempeño de los arqueros peruanos durante las competencias’, agregó el especialista durante el evento desarrollado en el Auditorio del Polideportivo N° 1 del CAR Videna.

 

"Es muy importante que las federaciones trabajen estos aspectos, en especial el tema psicológico. La concentración y la motivación son muy importantes en el día a día del deportista. A veces los estímulos externos que vienen con la competencia alteran su desempeño y una distracción puede bajar su rendimiento", afirmó Mendoza.

 

38122949 1021181518050691 7333123244456673280 o

Publicado en Tiro con Arco